Izdevīga iepazīšanās cena!

17 min. aktīva treniņa programma piemērota senioriem

Droši vingrinājumi, kas:

• izkustinās ķermeni,

• mazinās ķermeņa stīvumu,

• palīdzēs uzturēt, uzlabot - muskulatūras spēku, kustību apjomu locītavās,

• uzlabos līdzsvaru un kustību koordināciju,

• uzlabos kopējo pašsajūtu.

! Ja Jūsu e-pasts ir sasaistīts ar YouTube kontu, Jūs varēsiet ērti saņemt un skatīties video saites.